這一天的到來，我內心充滿滿滿的喜悅以及感謝。就算曾經打擊的人、酸不溜丟的話語偶爾會在夜裡排山倒海的來，那也擊不退我內心燃燒的火把，還有我向前進的動力。(靜下心來，才能聽到更多)我是可藍，曾經是個內向害羞的小女孩，曾經是個八十五公斤的小胖妹，曾經走在人生的十字路口走不出來。我感謝我...

讓我自己等待已久的新書【真腰瘦│肥女變魔豆】已經慢慢的開始在各個角落跟大家見面了，七月三十號上架，希望大家多多支持，不藏私大公開!!!我相信不餓肚子，也可以瘦的很健康很漂亮喔。點我去博客來網路書店、點我去金石堂網路書店、點我去誠品網路書店、點我去圓神書活網路書店以下是內容介紹： ...

很多幸運的事情，在別人眼中看見，屬於我的，事情。背後蘊藏著許多故事，很多的努力，更多的過程；就像是一條命運的線上繫了吉的種子，因為相信，所打上的結，肯定。努力到了這一天，不只是努力就能擁有的，用心、耐心、細心，我認真做每一件事情也時時體醒自己，肯定，你要先能肯定自己，別人才會肯定...

一瀏覽到此新聞，馬上連結過來給大家看看，運動完喝豆漿，兩個月瘦27公斤，是如何做到的???這樣不會瘦太快嗎，讓可藍還未看內文之前充滿了疑問。請先看新聞內容：______________________________若想減肥，除了多運動之外，有人發現一種新方法，即是在運動後趕快喝...

減肥最怕遇到的關卡就是進入停滯期，很多人往往就是在這一關舉白旗撤退，將之前辛苦所減的成果都前功盡棄。可藍比任何人都能了解停滯期的痛苦，因為我曾經跟停滯期相處了一年之久。一般般的正常停滯期大約都是一到三個月正常範圍，停滯期有一個月也有半年，而可藍最誇張的時期是長達一年之久；從八十五...

如果你住在台中，如果一份雞蛋糕能夠幫助一份愛心的生成， 請大家告訴大家，因為我非常能夠體會姐妹的愛以及生病的辛苦。 【妹賣雞蛋糕　籌錢為腦瘤姊治病】 賣雞蛋糕的背後，有一段姊妹情深的感人故事，發生在台中市。 有一對姊妹花，父母離異後，姊...

許許多多問題之中，最多最多人問的其中熱門問題就是這個啦!!!肌肉大兵怎麼消除，可藍也是跟他對抗了好久，才找到方法的呢!!減肥一定要運動，怎麼樣運動又不要太多肌肉呢?又是什麼原因造成小腿肌越來越發達呢? 肌肉的生成是因為肌腺纖維必須強壯，才可以承受的起你的運動，而我們生活...

因緣際會參予到女人我最大的節目，在還沒有上節目之前就是忠實觀眾的可藍，聽到美妝大賞開跑!!很開心呢!!所以來推薦推薦唷!!!而我也會到現場一起同樂詳情如下：2009年第一屆女人美妝大賞正式開跑了！女人我最大節目不僅是國內首創第一個完全是以美妝來呈現的節目，也是每個愛美女生必看的節...

像是彈珠掉落在一條無止盡的軌道，滑動的聲響惹人著急的，不見底的掉落在心田裡的東西是什麼，抓不着的又是什麼呢?是什麼掉了?讓人看不清楚的。為什麼會掉了?讓人不明白的。沿著軌道旁邊的裂縫，慢步的走在岌岌可危的縫隙上，不害怕不擔憂，內心太過拉扯的聲響，早已干擾思考，眼淚掉了、表情掉了、...

【今天此時我們的相聚，是一輩子再也遇不到的。】因為工作的關係，我到今天才PO，但是我認為別具意義的一個時刻。因為可藍好喜歡數字的連貫!!哈哈哈哈，點近來看看吧!!!很酷的一天七月八號。本週三(七月八日) 中午12點34分56秒, 會成為:12:34:56  07/08/...