許多人在部落格以及粉絲頁面問及我減肥的相關問題我也曾經回答：我認為最好減肥的時間是冬天，夏天反而要注意。冬天，雖然我們曝曬在一個充滿高熱量的食物季節裡面，但就因為你曉得所以注意起來也比較容易，也知道穿上大衣可以掩飾，所以在冬天反而會比較小心，而且再只要抓對食物角度也可以吃的健康又...

空氣裡瀰漫著濃濃的熱情曬過陽光的棉被裡包裹著幸福的太陽味一路上的人行道夏日灑落在身上格外的曖昧只有在遇到用人工推進器推出的室溫才顯得稍微喘息我們沒有戀愛卻似乎快要窒息在這快速擴散的世界Hey Summer 你可以溫柔一些讓我愛上你嗎?________________請慢慢享用這些...

母親節5月8日星期天  下午三點到六點在台中新時代百貨跟大家見面囉!!一日店長讓我有點緊張了(鋪冬鋪冬的心跳)希望大家有空都可以一起來共襄盛舉唷(招手)還有限量的第一次公開的簽名照可以拿我都自己想要凹起來了有空帶著拔拔媽媽一起來杯!!! ...

只要看對節目，做菜就會變得很簡單，每天跟著詹姆士就能輕鬆學料理！!只是品嚐美食之餘，身體健康也要懂得把關，本身很講究養生的潘懷宗博士，每集都會傳授生活健康資訊，破除一般飲食迷思，讓大家吃得美味、活得健康！每集節目都會邀請來賓，針對某種食物進行健康隨堂考，可藍會考考大家所知道又不太...

夏天要來臨了，女人除了學習讓自己更聰明更有計劃之外，減肥也是女人永遠的課題像是愛情一樣。這期的女人變有錢，豐富的內容讓對數字一向有困擾的我看的頻頻抄筆記將重點記下來，還有無料的瘦身法，告訴你不用花錢也能瘦身，也能讓自己更健康。昨天上架我家這邊的小7就只剩下兩本了，看來女人越來越懂...

噓聽到我輕聲的囁語了嗎那總是最後一刻都還沒法心口一致的想和你說的話你聽到了嗎?噓只要你靜下來就可以聽見了那是我藏在嘴邊用了所有的包裝前奏想和你說的話你聽到了嗎?噓。2011_04_17  02:57 ...

有沒有聽說過，一個人的包容度來自於他所愛戀的事物?有一段時間沒有流水帳記，卻掛心。近來，結束了一場充滿刺激的挑戰；銜接著一段，期待有時恰巧時機的新階段。每周一至五晚上六點到六點半超視33頻道，食在有健康健康真的最實在!!連續生病了將近一個月了，支氣管發炎還有扁桃腺發炎咳嗽伴隨著我...

站在一個轉角，要選擇那一個方向猶豫，所以裹足不前。如果在那一個當下能曉得左邊是痛苦右邊是快樂，那你會選擇那一方呢?不斷的、不斷的不斷的在選擇人生就是不斷的選擇不斷的後悔然後再不斷的選擇...人生大大的，縮小一點就是生活了如何誠實對的起自己，就是就算選擇了、後悔了、也不要遺忘因為如...

距離016的流水也隔了有10天，這10天裡發生了好多事情也讓自己亂七八糟的想法有了比較明確的軌道，前進著。其實好久沒有哭了，應該是說用哭來發洩情緒工作的繁忙，課業的繁忙，外務的零零總總時間都不夠用了也壓抑著，所以難得放假一天，感冒就爬上身了。我想那喉嚨痛應該也是反應內在說不出口的...

不時會因為曾經而在街頭眼神佇足望著曾經的畫面試圖想告訴它些什麼念舊沒有什麼不好，但是不要執著不要輕易的將情緒放在過往，更不要去影響到自己。我念舊，對於曾經都很保護我也愛舊物，所以看到有歷史的東西也格外的有興趣當然愛的是那背後你所不知道的故事，精彩的哩開始懂得放下之後，更發現像是去...