【 歐巴馬寫給女兒的公開信：停止在做的 13件事！ 】
歐巴馬：生命如此短暫
我們有時候覺得生命怎麽也走不完，
實際上，你現在活著，
過不了多久，就會死去。
人生真是轉眼一瞬間的事情，
很多人到臨死前才意識到這一生已經結束。
1.停止懷疑自己
如果你自己都不相信自己，那沒人會相信你。
成功源於你的頭腦，
如果你所做的是不斷地看扁自己，
預言著未來的失敗，這就真的會成為現實。
與其懷疑自己，不如積極的考慮問題。
不僅會讓自己更加開心和成功，
你還能夠感染到周圍的人。
2.停止消極
在你不要再懷疑自己了，也別再懷疑身邊的人。
你不希望被人對你挑剔，
那麽也不要再去挑剔身邊的人。
想想你給別人帶來的什麽樣的感受吧——
即使出發點是好的，
別人也不想聽到那麽多消極的事情呀。
3.不要那麽刻薄
無意踩到別人的情況真的有可能會發生——常常會發生。
但沒必要去處心積慮地做一些不好的事情，
所以要有意識地讓自己不要那麽刻薄。
如果有人對你無理地對待，隨他們去好了。
沒必要去報復，除非你也想成為那一類的人。
4.不要再偷懶
懶人真的很招人煩——
得像趕驢磨墨一樣逼著他們做事情。
如果我想跟你看一場電影，
卻不得不花一個小時說服你起床，
那我寧願一個人去看。
給自己動力都不是件容易的事情，
就別讓朋友和家人
浪費寶貴的精力再來給你動力了吧。
5.停止抱怨
我們都有麻煩事，有時候總想跟別人傾訴。
這可以理解，但要註意你吐槽的頻率。
我們都喜歡幫助朋友和家人，
但如果從那個人身上我只能感知到負能量，
麽還是離得越遠越好吧，
尤其是當他們在反復抱怨同一件事的時候。
6.別再那麽自私
如果你只考慮你自己，
那麽很快你會發現身邊只剩下你自己。
停一分鐘想想你的行為
會給別人帶來什麽影響吧——
你是不是從休息室拿了最後一杯咖啡?
再倒滿呀!你是不是和別人合租?
不要喝光所有的牛奶，
這個世界是一個完全由大家分享的世界，
你所做的每件事都會影響到別人。
7.別再浪費時間
雖然之前說過了，但我還想再說一遍：
時間是我們擁有的最寶貴的資源，
不要把時間浪費在沒有意義的事情上面，
如果你想探索這個世界的黑暗角落，很好。
我也認識一些沒有固定工作的一些自由職業者，
但我不會以犧牲自己的短期長期目標
為代價和他們出去玩樂。
8.別再做承諾
總 是做承諾，總是做不到。
每次做承諾都是不禁給自己增添了責任
無論你的出發點有多好，你都不可能完成所有的部分。
大部分時候，
你的承諾都太過絕對(比如 “我發誓我永遠愛你”)，
也只能在絕對環境中才能實現。
與其用語言許下承諾，不如在別人需要你的時候出現，
然後用行動達到他們的期望吧。
9.不要聽討厭的人說話
無 論你想幹什麽，
總會有人告訴你不要這麽做，沒有用的。
我可以想出成百萬條推特不實用的理由，
但它還是互聯網上最流行的社交網站之一。
我的想法不會阻止推特 的成功，
就像你無法勸科比退出NBA或
喬什·哈奈特不要當演員了一樣，都毫無意義。
那麽為什麽要讓別人的想法阻止你呢?
10.停止浪費
你飯沒吃完，然後扔掉食物;
刷牙的時候還開著水龍頭，
就讓寶貴的水嘩嘩的流走
明明可以走到的地方你偏要開車，
燃燒汽油(無法再生資源)。
如果你浪費了，那就趕緊停止這一惡習。
11.別把每件事太往心裏去
人們會因為一些奇怪的事情感到被侵犯。
就拿Kendrick Lamar這個夏天
備受爭議的歌曲《Control》為例：
他在歌詞中挑釁了一些
他認為比他弱的說唱歌手(的確是這樣)，
一石激起千層浪，
整個說唱界的歌手都蜂擁錄歌作為回擊。
重點在於，所有的人都認為自己是最好的說唱者，
每個人都更看重自己，這就是他的目的所在。
這件事教給我們的無非就是不是所有的事都要圍著你轉，
如果你是玻璃心，有人會利用這一點。
12.不要再說話了
有時候沈默是金——特別在情侶關系裏。
我都記不清到底多少次
因為說錯話引發了本可以避免的爭端。
即使你想說的非常重要，那也閉嘴，自行消化。
你可以用行動證明一切，
畢竟你自己說話的時候是聽不見的。
13.停一下，深呼吸吧
無論你現在在幹什麽，
這一天過得怎麽樣，你都需要好好停一下深呼吸。
不如現在就歇一歇，犒賞自己總算挺過了一些錯事。
真是勵志的好文章！
雖然不能肯定是歐巴馬寫的…
但值得我們一看
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