㦡㦡離乳食│絲瓜軟軟飯佐1/3顆蛋黃

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夏天到了,奶奶種的絲瓜最好吃又消暑

自己種的有機絲瓜給㦡董吃最棒了!!!!!

今天要嘗試蛋黃唷!!好期待唷~~~~

 

 

絲瓜軟軟飯佐1/3顆蛋黃食譜以下:

絲瓜0.3公分切六片
絲瓜加一杯水在碗裡蒸
外鍋一杯水
跳起之後加一杯水悶一下

放入白飯在絲瓜湯裡浸泡
之後外鍋再加一杯水蒸
跳起之後悶10分
拿出放涼
軟飯和絲瓜我會用湯匙拌勻稍微壓一下,還不太會吞嚥的寶寶記得要先打過或是過篩,慢慢練習唷。

→ 6M21D
→ 蛋是懶人式電鍋蒸水煮蛋
→ 蛋黃1/3量
→ 今天160克的量剩15克
→ 無調味
→ 用餐時適量配水