【 大病初癒 】
整個七月到現在剛好過了一半的日子，沒有一天不是被病痛打擾著，
大病初癒，也讓我深深體會到，愛要即時，說愛要即時，關懷要即時，聽話要即時。
六月底的某一天收工後，一如往常的回到家中梳洗休息，
沒想到整個晚上翻來覆去怎樣都睡不好，一早醒來胃痛到不可開交，
胃痛的感覺像是有人拉扯著胃的兩端翻轉扭轉著的疼痛感，
時常腸胃炎的可藍乖乖的拖著身子去看醫生，
在去看醫生的路上腦袋瓜就轉阿轉的想著最近身體的異狀，
像是打嗝會吐白色泡沫，東西一吃下去就會想吐，
或是胃長長會抽筋或是很餓卻又吃不下的狀況… …
還有爸爸擔心我是胃潰瘍(?)
告訴醫生我的狀況後，醫生診斷結果說是急性胃炎，胃發炎。
以下是網路上和可藍本身的胃發炎的相似症狀以及治療對策：
原因：很多，包括長期壓力過大引起自律神經亢進，
導致胃酸增加而形成慢性胃疾，或攝取刺激性食物傷害胃部黏膜造成急性潰瘍等。
症狀：上腹部悶痛、食慾不振、噁心腹漲、嗝氣、厭食和體重減輕等症狀，
急性患者更明顯感到腹部刺痛、灼痛，甚至噁心嘔吐，必須儘快就醫。
治療對策：
■急性期以緩痛為主，但不痛以後應再接受調養一段時間才行，否則容易復發，這是很重要的。
■急性胃炎若吐瀉嚴重，預防脫水發生可先送急診或住院觀察，待穩定出院後可用中醫藥調理。
■飲食方面最重要的是三餐要定時定量，而應少吃或忌吃、豆類、米糕、糯米、肉粽等不易消化之物、及少吃甜食…..。
■飲食宜軟，少食多餐，可先食易消化的流質或半流質飲食，例如米湯稀粥之類，禁食生冷、堅硬、油膩和辛辣性食物。
■在醫生指示下禁食，再循序漸進恢復飲食。
■避免芭樂等粗纖維食物，以免下肚後摩擦脆弱胃壁，使傷口更難癒合。
■空腹時也不要喝可樂等碳酸飲料，許雲卿營養師提醒。
■《家庭營養師》書中也指出，急性胃炎患者由於反覆病發和出血症狀，容易出現缺鐵性貧血，
因此食物應選擇含鐵豐富的紅肉、及富含維他命C的食物，例如柳橙、檸檬等，以促進鐵質吸收。
是的，對於嗜美食如命的可藍來說真是天大的考驗，
也好，是該來調養好身子的時刻到了!!畢竟夏天是游泳美麗的好季節
就在把美食放在一邊漸漸把胃炎照顧好七八成的時候，
熱感冒來搗蛋，七月四號醒來拖著呼吸困難的身子，用意志力工作完後，
回到家馬上就昏倒了，沒有力氣沒有辦法好好呼吸，眼壓很高、身體熱到快破表，
吹冷氣也不是，不吹冷氣也不是，整個人只要吸到一點冷空氣就不舒服，
呼吸急促偏喘… …
照慣例我還是會逼自己吃東西後睡覺，但是全身沒有力氣後我只能看家裡有的現成東西吃，
才剛吃完就整個人倒胃，吐光光就算了還開始發高燒，躺著冰枕身體還能燒到39度，
難怪會呼吸急促，接下來整夜盜汗沒法睡好就不用說了，隔天一早看醫生，
醫生說是熱感冒，因為也不像中暑，開了藥要我多休息。
醫生擔心我的胃發炎還沒痊癒怕會交錯感染，我也擔心。
因為沒力氣完全吃不下連續兩天都去打針，
原因是我不敢打點滴，可藍沒辦法看著針一直插在我的皮膚上我會整個緊繃
我膽小
連續兩天都在發燒，看似要退燒了到了晚上都會飆高到39度左右，
第二天的晚上很難熬，整個心臟都要跳出來了般的難受，我不想去急診，
我也不想要讓自己一直沉浸在病痛裡的難受，於是我開始跟自己對話，
我開始跟自己說要快點好起來，不能讓大家擔心，也不要讓自己擔心!!
雖然也是隔了兩天才整個體力稍微好一些，但是不管是不是生病自己的痊癒力很重要。
只不過呢就當自己認為好的差不多的同時，可藍的全身起了像是蕁麻疹般的病毒疹!!
病毒疹第一天胸口開始出現小小紅紅點點
病毒疹就是小朋友得到病毒感染之後，全身症狀大致消除，
但是仍然在皮膚出現一些不痛不癢、有時候常常是全身性的疹子，叫病毒疹。
並不是所有的病毒所起的疹子都叫病毒疹，
像麻疹、德國麻疹、水痘等等，它有全身症狀的時候，
那麼這些皮膚疹子，是它診斷的依據，這些病並不叫病毒疹。
有許多前述常見特定的病毒以外，所引起的皮膚疹子，
通常它反應的是急性期已經過去，像發燒、全身酸痛，
引起全身的免疫反應，那這種反應表現在皮膚上面， 就會有剛提到不痛不癢、
常常在兩三天當中由身體中心跑到四周， 有時候看到頭、臉先出現，在兩三天當中，全身都有了，
那也在接下來的兩三天中完全消失，這種皮膚病變叫做病毒疹。
哪些病毒會造成病毒疹，該如何治療？
從剛剛的說明就可以知道，這只是一種臨床的症狀，
所以只要引起這種臨床症狀的病毒都可以，我們常見的就有幾十種，
像克沙吉氏病毒，有時候性病毒等等，林林總總的病毒，十幾種到二十種都有。
以前常見的高燒四、五天後才起的皮膚疹子，我們特稱玫瑰疹。
其實這些都是病毒疹裡面的一部份。
全身發過的疹子時，這時候不要很緊張，而是應該很高興，
剛有提到這通常是有抵抗力，引起免疫的反應，只是表現在皮膚方面，
通常全身症狀都已經消失，病應該都已經好了， 我們開玩笑說這叫做"放煙火"，
全身慶祝說我感染而且已經過去了， 我現在有抵抗力，將來有同樣的病毒，我不怕他。
所以反之，有些疹子出來，是會癢，小孩子很不舒服的狀況，
抓得很厲害，或者是皮膚疹子開始出現的時候，全身症狀仍然存在，
尤其是發燒，已經燒了三五天，皮膚疹子出來了還在燒，
小孩子很不舒服，這個時候就要分別想，
第一個， 會癢的這些皮膚疹子會不會是過敏，會不會是藥物過敏，
第二個是不會癢，但是仍然有全身症狀， 這時候家長要請專業的醫護人員來看一下，
會不會有其他的病變，不只是感冒而已， 或者是一些特殊的病毒感染，需要留意的。
今天是可藍發疹子出來的第五天，難不成可藍身體還有小朋友存在?
當時我看完病毒疹的介紹後我笑了，大多都是會發生在小朋友身上，
原先我還以為是我對刮痧的藥膏過敏，又以為是身體還沒好吃了芒果過敏，
沒想到胡亂猜測的結果都不敵醫生的診斷(摸頭傻笑)
身體快快好起來吧! 
這幾天看電視、看新聞、看書、聽朋友講話，
很容易感動很容易落淚，也很容易有感概。
最大的感慨應該就是來自於口品這件事情。
說話有三顆骰子：誠實、善意、用心
最近在處理事情上有時候會因為慌而忘記自己，
甚至禮貌也會拋在後頭，會整個人很緊繃，
有沒有口德口品很重要，以身作則更重要，現在網路氾濫時常有些人有些話可能說出了能刪除能收回，
但是現實生活中一言一語都很可能會刺傷對方或是造成誤解；
【一言既出，駟馬難追】就是在說話語承諾的重要性，
因為一個事件的產生讓我自己有了很深的體悟，有時候為了一件事情而想會有天生好爭的個性，
喜歡教或是批評的人時常會因為爭得一時的快感，而間接的拉遠了人與人之間的距離。
原來有時候處理一件事情不只是要站在自己的角度，而是要多方去思考，獲得雙贏。
就拿可藍這件事情來說，是F公司因為作業疏失上而讓可藍跑了銀行又打了好多通的電話，
可藍三番兩次確認F總公司還打來說這是確定的事情，於是我也沒想太多，那張支票不屬於可藍的，
經過了好多天後F業務員打給可藍說那張支票是公司的失誤，央請可藍將支票退回，
可藍當下其實內心很不開心因為我已經向F公司確認很多次了卻都沒有人給我交代，
最後F公司打來跟我解釋本來我很想說貴公司怎麼怎麼…怎麼怎麼…
但是我沒有，因為J小姐說說話有三顆骰子阿!!!別去傷害人也別讓自己不開心…
是阿，自己不喜歡的事情別人怎麼也會喜歡呢，
這句話應證了最近許多的事情以及心情，我想是因為有一段時間沒跟自己對話了。
前陣子看完蔡康永先生的"說話之道"這本書，
說話真的需要真誠以及用心，技術跟技巧是不一樣的呀!!
有多久沒有跟自己對話了呢?
有多久沒有把心翻開來呼吸一下了呢?
有多久沒有翹著腳放空或是呼吸大自然了呢?
不論是大病初癒也好，努力生活的你也好，
站在人生十字路口也好，用心在工作的你也好，
留點時間給自己，跟自己說話，
共勉之。
幫自己打氣推一下(啾)
